Mastürbasyon

[Besim Tibuk]

Bırakamıyorum. Kendimi iğrenç hissediyorum çünkü tüm enerjimi ve vaktimi alıyor. Bırakamıyorum.

 

[MisakiTaro]

Yalnız değilsin. Erkeklerin %96'sı yapıyor. Neredeyse yarısının da bağımlılık düzeyinde. Kurtulmanın tek yolu sürekli meşgul olmak, düşünecek vakit bulamamak.

 

[James Hetfield]

10'dan fazla yapma gunde problem yok devam.

 

[GreatestOfAlltimes]

Haftada maksimum iki kere yap, ayrıca yaparken de porno izlememen gerekiyor sağlıklı olması için, yoksa pornografi bağımlılığına dönüşüyor olay.

 

[Adolf Hitler]

Bunun yalnızlıkla çok ilgisi olduğunu düşünüyorum. Sadece ilişki olarak düşünmeyin bunu, aile ile vakit geçirmek vs. bunu azaltıyor. Hakan ağabeyin dediği gibi, başka bir şeyle uğraşmak oyun oynamak bunu engeller. Haftada 2-3 yine de yapılmalı.

 

[Doğuhan]

Bunun yalnızlıkla çok ilgisi olduğunu düşünüyorum. Sadece ilişki olarak düşünmeyin bunu, aile ile vakit geçirmek vs. bunu azaltıyor. Hakan ağabeyin dediği gibi, başka bir şeyle uğraşmak oyun oynamak bunu engeller. Haftada 2-3 yine de yapılmalı.

Haftada 2-3 kere neden yapılmalı ?

 

[GreatestOfAlltimes]

Haftada 2-3 kere neden yapılmalı ?

Sperm hücreleriniz bölündükçe eski sperm vücudun dışına atılmak zorundadır, bunun yolları da ya gönüllü olarak (mastürbasyon) ya da zorunlu olaraktır. (rüyalanma)
Yani bunun üzerinde bir kontrolünüz yok, o sperm dışarı çıkacak eninde sonunda.

 

[Doğuhan]

Sperm hücreleriniz bölündükçe eski sperm vücudun dışına atılmak zorundadır, bunun yolları da ya gönüllü olarak (mastürbasyon) ya da zorunlu olaraktır. (rüyalanma)
Yani bunun üzerinde bir kontrolünüz yok, o sperm dışarı çıkacak eninde sonunda.

Rüyalanma daha sağlıklı değil mi? Tam bilmediğim için soruyorum.

 

[GreatestOfAlltimes]

Rüyalanma daha sağlıklı değil mi? Tam bilmediğim için soruyorum.

İkisinde de bir sorun yok, doğru yaptığınız sürece tabii.

 

[Adolf Hitler]

Haftada 2-3 kere neden yapılmalı ?

Sen yapmasan bile sperm kendini yeniliyor ama daha az sıklıkla tabii. Teknik hocam 3 gün idman yapıyorsan 1 kere yapmalısın, bir hafta çalışıyorsan 2 diyordu. Vucüt sağlığı açısından öneriyordu hep, hiç yapmamak da yanlışmış.

 

[hadwiger]

Asıl problem aklına her geldiğinde yapmak. Bu yüzden aklına gelmemesi ya da aklına geldiğinde başka bir işle meşgul olman lazım.

 

[Besim Tibuk]

Nofap vs yapacağım. Tek çare sürekli derslerle falan meşgul olmak sanırım. 20'li yaşlarımda olsam yemin ediyorum direkt escorta falan giderdim, komik gelebilir belki ama bunun tek çözümü seks yapmak gibi geliyor bana. Artık bağımlılığa döndü iş. Seks de yapamayacağıma göre sürekli kitap okuyup ders çalışmam lazım.

 

[James Hetfield]

Nofap vs yapacağım. Tek çare sürekli derslerle falan meşgul olmak sanırım. 20'li yaşlarımda olsam yemin ediyorum direkt escorta falan giderdim, komik gelebilir belki ama bunun tek çözümü seks yapmak gibi geliyor bana. Artık bağımlılığa döndü iş. Seks de yapamayacağıma göre sürekli kitap okuyup ders çalışmam lazım.

Fiziksel olarak zararı yok deniyor ancak psikolojik olarak sıkıntı. Gerçekten ihtiyaç duyduğunda yapmanfa problem yok ancak başka şeylere vakit ayıramayacak durumdaysan azaltma vaktş gelmistşr. Kendini suclu hissetmene de gerek yok herkes yapiyor bunu. Aklına grldiğinde kaçmaya çalışma kendini kontrol etmeye çalış.

 

[Steve]

Bırakamıyorsan zorlama. 90 gün nofap yaptım hiçbir değişim görmedim kendimde.

 

[napimdedayagıye1]

Bırakamıyorsan zorlama. 90 gün nofap yaptım hiçbir değişim görmedim kendimde.

Buna +1. İyice rahatlasın şöyle, hem boya gerekirse hazırda bir kapta olur.