YorgunVeDurgun
Gold Sample
Artık ciddileşmeye başladı, ne yapılabilir?
Son düzenleme: Moderatör:
Şu sıralar mümkün değil tıbbi yollar nasıl?Uykunuzu iyi alın, onun haricinde tıbbi yollara başvurmalısınız.
Doktor veya Aile-Hekimine de başvurabilirsiniz, tavsiye alabilirsiniz. Gogılda yazan tüm bilgiler gerçek değil, %100 referans almamak gerekli.Şu sıralar mümkün değil tıbbi yollar nasıl?
Tamam bizim aile hekimine uğrayayım yarın.
Doktor veya Aile-Hekimine de başvurabilirsiniz, tavsiye alabilirsiniz. Gogılda yazan tüm bilgiler gerçek değil, %100 referans almamak gerekli.
Tavsiyenizi dikkate alacağım, Sağ olun.Tabi internetteki kaynakları tamamen referans almamalıyız bazı absürt yazılar olabiliyor, gözünüz şişti ise ölmenize 2 ay kaldı gibi, bunlara kanmayın,inanmayın,itibar etmeyin, en sağlıklı yol gerçek insan ve doktorlardan tedavi ve fikir almaktır.
Güzel uyku şu sıralar mümkün değil.Güzel bir uyku ve göze çaylı pamuk.
Size önerim en rahat olduğunuz pijamanızı giyin ve yatağınıza girin. Eğer dargınsanız sevdiğiniz bir aktivite yapmayı deneyin. Eğer olmuyorsa hala dargınsanız ağlayın. Ağlamak psikolojik olarak rahatlatır insanı. Sevdiğiniz insanlar ile sesli ve mümkünse yüzyüze konuşun. Dışarı çıkın yürüyün. Bunlar sizi rahatlatır umarım.Güzel uyku şu sıralar mümkün değil.
Hocam ağlayınca insan iyi hissediyor.Size önerim en rahat olduğunuz pijamanızı giyin ve yatağınıza girin. Eğer dargınsanız sevdiğiniz bir aktivite yapmayı deneyin. Eğer olmuyorsa hala dargınsanız ağlayın. Ağlamak psikolojik olarak rahatlatır insanı. Sevdiğiniz insanlar ile sesli ve mümkünse yüzyüze konuşun. Dışarı çıkın yürüyün. Bunlar sizi rahatlatır umarım.
Büyük ihtimalle sınavlara hazırlanıyorsunuz, formülü sabah akşam çalışmak değil ki düzgün uyku alman gerekli, kağıdın üstünde uyuklamak istemezsin değil mi?Güzel uyku şu sıralar mümkün değil.
Sınavlara hazırlanmıyorum hocam.Büyük ihtimalle sınavlara hazırlanıyorsunuz, formülü sabah akşam çalışmak değil ki düzgün uyku alman gerekli, kağıdın üstünde uyuklamak istemezsin değil mi?
Gün içinde çalış, gerekirse oyunlara ve forumlara ara ver, forumlar kurtarmayacak seni...
Farklı bir durum ise dediklerim geçersiz olacaktır.
Yine de uyku önemli, hem uyku hemde dediğim tıbbı yöntemler, gerçek zamanlı olmak kaydıyla. İyi gelecektir.Sınavlara hazırlanmıyorum hocam.
Sağ olun hocam siz ve @KaptanINO 'nun çok yardımı dokundu eyvallahYine de uyku önemli, hem uyku hemde dediğim tıbbı yöntemler, gerçek zamanlı olmak kaydıyla. İyi gelecektir.