Yaş kaç? Mesela 8 cm uzayacaksan 5 cm uzarsın. Hormonlar en çok 12 gibi salgılanıyor. Ayrıca ortamın karanlık olması hormonun iyi salgılanilmesi ve iyi bir uyku için.Hocam 9 yaşından beri saat 2'de yatıyorum, ama yaşıtlarımdan uzunum.
Erken yatmalısın.
Gelişim tamamlanmadıysa zararlıHafta sonları saat 4, hafta içi ise 2'de yatıyorum. Bir zararı var mı?
Saat 6 ben hala O.O2 ?????Saat 04.30 ben hala uyumadım.